Porém, não é somente o que tem a oferecer; a fruta tem uma extensa lista de benefícios pouco conhecidos:
Depressão - Segundo pesquisas recentes, a banana pode ser eficaz no combate à depressão, através de uma de suas proteínas que é transformada em serotonina, substância que ajuda a relaxar e faz com que o corpo se sinta melhor.
Úlcera – Pelo fato de ser macia, a banana é um dos únicos alimentos que podem ser consumidos em desconcertos intestinais, pois além da textura, suas substâncias neutralizam a acidez excessiva e protege o estômago.
Intestino – A fruta é rica em fibras, e é capaz de regular o intestino.
Controle do stress – Através do potássio, os batimentos cardíacos podem ser normalizados, regular o metabolismo e ajudar na oxigenação do cérebro, diminuindo a contração dos músculos e relaxando os músculos.
Com informações do site Casas de Repouso.com
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