Verão: Os cuidados para evitar a desidratação

O verão de 2009 aponta para o Brasil
 indicando tempo de altas temperaturas. Para passar pelo calor da estação, os idosos devem ter cuidados especiais, já que com o passar do tempo as funções vitais e as reservas de água sofrem modificações. Segundo médicos, a hidratação frequente dos idosos no verão é imprescindível e pode evitar uma série de doenças relacionadas.

Para fazer com que o idoso se lembre frequentemente de consumir água, é importante deixar copos com o líquido em locais de circulação, como quarto e sala. Segundo médicos, a sensação de sede na 3ª idade é menor, devido à baixa sensibilidade, por isso lembrar de consumir água é essencial.

Os sinais de desidratação do idoso não são tão visíveis como em outras faixas etárias. Enquanto um jovem pode sofrer do mal decorrente de vômitos e diarreias, o idoso precisa apenas de um dia com alta temperatura ou baixa umidade para perder um grande volume de líquido.

Abaixo segue, Dr. Drauzio Varella fazendo uma pequena e instrutiva entrevista com o Dr. Fabiano Rocha (Foto) que é médico e professor de Geriatria na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

HIDRATAÇÃO DOS IDOSOS

Drauzio – É claro que varia conforme a estação do ano, mas qual é o mínimo de água necessário para o corpo humano de mais de 70 anos?

Fabiano Rocha – Durante o processo de envelhecimento existe perda progressiva da quantidade total de água no organismo, uma vez que os mecanismos que a retêm não funcionam tão bem quanto na juventude. A esse fato estão associados alguns fenômenos interessantes. A pessoa não percebe, por exemplo, que está com sede e não toma água, quando deveria tomá-la mesmo que não sentisse sede.

A situação complica em cidades de calor intenso e para quem toma diuréticos para controle de doenças cardiovasculares. E tem mais: a possibilidade de a desidratação evoluir para insuficiência renal é agravada pelo uso de certas medicações como os antiinflamatórios não-hormonais que invariavelmente são prescritos nos casos de dores e artroses.

Desidratação é um problema sério para as pessoas idosas. Internadas com quadro grave de desidratação e insuficiência renal, muitas vezes, elas acabam indo a óbito.

Drauzio – Morrem apesar de existir um tratamento tão simples e barato.

Fabiano Rocha – Se não houvesse o abuso de antiinflamatórios e a pessoa fosse orientada para hidratar-se da forma adequada, essa possibilidade seria mais rara. Infelizmente, hoje em dia, é bastante freqüente.

Com informações - Entrevista Site do Dr. Drauzio Varella